02 martie 2020

Ingrediente:

- Naut

- Ciuperci

- Cartofi dulci

- Morcovi

- Ceapa

- Sfecla 

- Usturoi

Optional: Fulgi de drojdie inactivi

Mod de preparare:

1. Nautul trebuie inmuiat in apa peste noapte.

2. Fierbeti legumele ( cartof dulce, ciuperci, ceapa, usturoi, morcov, naut) pana puteti baga furculita in ele cu usuriinta.

3. Adaugati legumele intr-un blender sau intr-un procesor alimentar si pulsati pana obtineti consistenta dorita.

4. Serviti cu fulgi de drojdie inactivi si cu sfecla cruda razuita.

 

 

Carbs for kids